#Quot’iepien spécial relax : ASMR, sophrologie, quels remèdes contre le stress étudiant ?

A l'approche des partiels et longs mois d'hiver, Mélissa te propose de découvrir plusieurs techniques simples et efficaces pour lutter contre le stress. Malgré l'apparente sérénité qui émane des couloirs de l'IEP, (presque) personne n'est épargné par l'angoisse face à nos plannings bien chargés. Alors, partons à la découverte de deux pratiques mises en valeur … Lire la suite de #Quot’iepien spécial relax : ASMR, sophrologie, quels remèdes contre le stress étudiant ?